自転車トレーニング？迷ったら？

こんばんわっちー

 

わたしです

 

今日はPSO2日和・・・ではなく

 

自転車でいろんなところに行ってきました

 

軽いトレーニングです

有酸素運動ってやつですヽ(・∀・)ノ

今日は荒川走るぞー pic.twitter.com/JVhcAF2IwG

— ムスカa.k.a.ガスター (@msk_ri_za) July 13, 2019

 

ということでやってきました荒川サイクリングロード

走るとこに困ったらここです

 

迷ったら荒川サイクリングロードだ、覚えておくといい

 

くらい走ってます

河口までは約20キロ

一時間くらいで河口に到着です

 

一時間かからないくらいで河口へ
走行距離およそ20キロ pic.twitter.com/RS0q9je0c8

— ムスカa.k.a.ガスター (@msk_ri_za) July 13, 2019

 

まだまだ元気ですヽ(・∀・)ノ

ちょっと休憩してから次のところをどうするか検討

結果銀座を抜けて上野、秋葉原方面へ

 

アキバについて一休み

ツクモでメモリを見てました

 

16GB*2が14000円から出てました(*ﾟ▽ﾟ*)

16GB*1でも一万円・・・

これは買うしかない・・・と思いましたが今月レンズとか買ってちょっとお金使いすぎなのでここは我慢

来月まで値が落ちつていたら買います。必ずね

 

そして上野から墨田方面へ抜け。。。

スカイツリーどーん pic.twitter.com/yntn1ZbZ7U

— ムスカa.k.a.ガスター (@msk_ri_za) July 13, 2019

 

スカイツリーです

晴れていればもっといい写真になったかもしれませんね

 

こっちにも上げておきます

 

ここからどう帰ろうか悩んだ挙句また荒川サイクリングロードを目指しました

 

 

迷ったら荒川サイクリングロードだ、覚えておくといい

 

この言葉に従います(*ﾟ▽ﾟ*)

 

墨田から荒川サイクリングロードまで戻り

ちょっと休憩してたら

 

雲行きがとんでもなく怪しくなってまいりましたヽ(*´∀｀)ノ

 

雨に降られながらのこり15キロ弱を走り帰宅ですヽ(*´∀｀)ノ

 

走行時間は約5時間

走行距離は

 

 

 

 

70キロでしたヽ(*´∀｀)ノ

 

単純に荒川のサイクリングロード往復だけだと約45キロほど

おそらく3時間あれば自宅に帰れます

 

信号待ち等々もありましたが結構走れたのではないでしょうか？

 

幸い膝の痛みも出ず帰って来れました

 

あと困ったのは

 

日焼け!!

 

曇ってても日焼けするんですね

 

みんな

 

 

 

 

肌ケアは大事だよ!!

 

ん？PSO2？

 

このあとやります

 

というか夜中に記事をアップします（たぶん

 

 

それでは今日はこのへんで

 

まったねー



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