こんにちは

 

私です

 

今日は、NGSの話から少し離れたことを

 

初めに

ほぼ毎月3回のペースで屋っているフットサル、かなりペースが増えましたね

このままいくと、毎週やってる感じになりそうです

ですが、私の体はもう衰えておりまして、いろんなところが痛むわけですよ

息切れしたり、ふくらはぎが攣ったり・・・それこそ色んな現象が起きるわけです

 

 

で、ですね、最近一番困っているのが

 

足首

 

 

なんですよ、ええ

何が起きているかというと、右足首がですね、ひどい捻挫癖を起こしておりまして、足の力を抜くと

あら不思議、内側に勝手に倒れてしまいます。

ちなみに左足はまっすぐになります。捻挫の影響がでかそうですね。

そしてもうひとつの悩みは、かかとの痛み

これは両足です。たぶん体重増加が原因な気がしておりますが・・・

朝起きたときに歩けるかどうか？のレベルで足裏が痛く。しばらくすると元に戻る

で、運動して1時間～2時間するとまた痛くなる。これを繰り返してます。

 

たぶんですが、ネットで調べたところ足底筋膜炎じゃないかということがわかってます。症状一緒だしね。

ですが、ムスカ、このままでは引き下がりません

改善のために色々と動くわけですよ。ええ

 

まずやったのは中敷き

こんなものを入れました

そうです、中敷きです。

地元にお世話になっている専門店があって、カーボンモデルのオーダーメイドです

これを作ったのが　約2年前。

ちなみにこの中敷きはアーチ補助とかかとのホールドアップを目的としているので、クッション性能は皆無です

むしろ固いくらい。まぁ慣れているから大丈夫なんですけどね。

でも、これを使っていても、運動中痛くなるわけですよ。ええ

ソールの劣化を疑ってもいいのですが、買い替えとなると2万円を余裕で越えます。さすがにまだ手を出すのはきつい状態

 

そこで、その専門店に相談したところ、足底筋膜炎対策にこんなものをお勧めされました

それが今回のこれ

 

片足ずつ購入するやつです

 

マレオTrainとは

ドイツのサポーターメーカーBauerfeind(バウアーファインド)が作成した足首用のサポーターです

Bauerfeind(バウアーファインド)は結構老舗のメーカーで1929年の設立以来、Baurefeindは人の動きをサポートするために、高品質の運動器系医療機器の研究・開発・製造・販売を行っているメーカーです。

そして作られているサポーターはすべて本国で作成しているとのこと。ということはメイドインジャーマニーなんですね

 

で、このマレオtrainですが、メディカルラインという考えのもと作成されてます

もう一つはスポーツライン、これは表参道のお店にあるとのことですが、見たことないので割愛ということで

最大の特徴は

 

くるぶしとアキレス腱にシリコンパッドがはいっていること

 

ですね

ザムストもつかったことがありますが、あっちは高いものになるとプレートが入っていて、それで機能保持というか、補正をしてたりします。

かなりサポート力が強いのですが、代わりに痛くなることもあるんですよね。あとテープの部分が痛くなっちゃったりとか運動中に外れちゃったりなんてこともあるわけですよ。

 

それがマレオtrainだと、靴下を履くような感覚でつけられ、しかもサポート力も強いときてます

ということで使ってみますよ、ハイ

 

使ってみて

はい、ということで注文して届いたので使っておりますが

まずびっくりしたのが、サポート力

こんな感じで足が内側に倒れてしまうわけですが

サポーターをつけてみると・・・

あらびっくり、まっすくになってます。ちなみに色は二色あってチタンとブラックです（買ったのはブラック）

これだけでもサポート力が強いのがわかりますね。

で、どこにシリコンが入っているかというと

ここと

ここ

足は左右対称なので、右用と左用ではシリコンの位置が逆になります。

で、黒い部分は特殊なニット加工なので、夏場でも蒸れることは今のところありません。

つけるときも、クイックソックスみたいな滑りのいい靴下みたいなのが一緒に入っており、先にその靴下みたいなのに足を入れて、すっとサポーターを入れる感じで、すぐに装着できます。

まだ、フットサル中に使っていないので、運動中の効力はまだ確かめられてませんが、運動後につけると足の痛みは大分緩和されます

これが、メディカルラインと言われる所以ですね。

ちなみに、つけたまま寝ようとしたら店員に止められました（汗）どうやら血液循環もよくなるので心臓に負担がかかる可能性があるとのこと。。残念

 

最後に

さて、このサポーターですが、最大のデメリットがあります

 

それは

 

高い

 

ことです

メイドインジャーマニーなところとか、医療用からの派生とかいろんな要因があるのですが、1万位します

二つ買ったら2万くらい。中敷きと同じやんけ・・・ってなりました

ザムストとかは半分以下ですからね、値段では敵いません。

でも、普段からつけて過ごすことによって、足底筋膜炎の緩和やアキレス腱炎の緩和。捻挫癖による足の痛みが緩和されることを考えると、購入して損はなかったと思います

ちなみに私が買ったのはサイズ２　表記サイズは19－21です。足のサイズは25.5なんですけどね

こればっかりは、試してみてほしいところですね、私は小さいサイズの方がぴったりしていて、効果を実感できてます。

 

足の痛みに悩まされている方がいたら、ぜひ検討してみてほしいです

 

 

ちなみに、私が買ったのは足首ですが

手首、肘、肩、腰、膝と主要部位すべて網羅してます

腰ベルトはちょっと気になった。膝は最近調子いいから別にいっかーって思っている感じです

それでは今日はこの辺で

まったねー

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